Crianças devem ser influenciadas à prática esportiva o mais cedo possível,

pois isso irá auxiliar na qualidade de vida da criança e adolescente,

quanto mais cedo elas adotarem o hábito do esporte, menos propensas estarão a doenças. 
Especialistas indicam que a idade ideal para matricular uma criança em algum esporte,

é entre quatro e seis anos de idade, ressaltamos que deve-se começar de maneira prazerosa e divertida.  
O esporte, ou atividade física, é importante não apenas para o desenvolvimento físico e motor,

mas também para o desenvolvimento social, a partir de suas regras e condições,

elas conseguem compreender formas de relacionamentos, trocando experiências, competindo e ajudando uns aos outros.

Outro aspecto a considerar é a variedade, como a criança tem energia e curiosidade,

é importante explorar mais de um esporte, não apenas para que ela tenha contato com diferentes regras e organizações,

mas para proteger o corpo de repetições que possam ser prejudiciais ao desenvolvimento. 
Lembre-se um ambiente agradável, com brincadeiras e muita diversão,

é ideal para que elas se sintam envolvidas e o momento se torne extremamente prazeroso. 

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