5 Hábitos que vão melhorar o seu dia

O que podemos fazer para melhorar o nosso dia? Listamos alguns hábitos que vão melhorar o seu dia..

1 -Tomar um cházinho e olhar a paisagem, mesmo que seja apenas da janela.
Estabelecer uma rotina é muito importante para não ficarmos desmotivadas no dia a dia, principalmente durante os períodos de isolamento social. Tome seu chá e observe o mundo da sua janela.

2 -Arrumar a cama assim que acordar.
A gente pode, inclusive, citar aqui um trecho do livro "O Poder do Hábito", que afirma que fazer a cama todos os dias está relacionado com aumento da produtividade.

3 -Ler um pouco e cuidar das plantinhas da casa. 
Ler e cuidar das suas plantas, até conversar com as verdinhas da sua casa. Pode parecer bobo, mas a leitura pela manhã pode ser muito positivo.

4 -Ouvir música quando estiver se trocando ou preparando o café da manhã. 
É irresistível para começar o dia com mais energia. Diz-se que a música anima e estimula a motivação e o rendimento.

5 -Pegar o celular só depois de tomar café. 
Nossa! Nós assinamos embaixo, pegar o celular só depois de tomar café, tomar um banho ou se trocar para começar o dia é essencial.

0 Comentário - Postado em 09/09/2020 às 15:08h
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PIQUENIQUE: DIVERSÃO NO DIA DAS CRIANÇAS
Como a data mais esperada pela criançada está chegando, que tal aproveitar este dia e deixá-lo ainda mais especial e divertido? Você já pensou em organizar um piquenique em família? Os piqueniques, além de divertidos, proporcionam momentos agradáveis ao ar livre,  não tem nada melhor que deixar um pouco a tecnologia de lado, aproveitar a natureza e passar um tempo com as pessoas que amamos. Pensando nesta data especial, preparamos algumas dicas sobre o que é necessário levar em um piquenique e como preparar. Com certeza a galerinha vai adorar! Para começar a organizar, primeiramente você precisa fazer a escolha do local onde será feito. O importante é dar preferência para locais ao ar livre e com bastante sombra e não se esqueça de verificar as condições climáticas.  Não se esqueça de envolver  as crianças na organização! O QUE LEVAR EM UM PIQUENIQUE? Sugerimos levar os seguintes itens: Pratos de lanche Copos Guardanapo Talheres – Dependendo do que será servido e caso realmente precise, leve talheres descartáveis. Toalha Saco de lixo – Não esqueça de recolher o lixo no final. Garrafa Térmica Repelente para insetos Protetor solar Álcool gel Uma ótima dica é levar almofadas para tornar o local mais aconchegante. COMIDINHAS PARA O PIQUENIQUE: Ao montar a cesta de piquenique com as gostosuras que serão servidas, não esqueça que alimentos como leite, iogurte e presunto devem ser transportados em recipientes térmicos. Ingredientes saudáveis devem estar dentro da alimentação dos pequenos, por isso, separamos algumas ideias para chamar a atenção da criançada. Usando a sua criatividade, prepare os pratos e deixe as comidinhas ainda mais encantadoras. Veja: Lembre sempre de colocar um look confortável para aproveitar o dia ao máximo. E aí, gostou das dicas?  

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