5 Hábitos que vão melhorar o seu dia

O que podemos fazer para melhorar o nosso dia? Listamos alguns hábitos que vão melhorar o seu dia..

1 -Tomar um cházinho e olhar a paisagem, mesmo que seja apenas da janela.
Estabelecer uma rotina é muito importante para não ficarmos desmotivadas no dia a dia, principalmente durante os períodos de isolamento social. Tome seu chá e observe o mundo da sua janela.

2 -Arrumar a cama assim que acordar.
A gente pode, inclusive, citar aqui um trecho do livro "O Poder do Hábito", que afirma que fazer a cama todos os dias está relacionado com aumento da produtividade.

3 -Ler um pouco e cuidar das plantinhas da casa. 
Ler e cuidar das suas plantas, até conversar com as verdinhas da sua casa. Pode parecer bobo, mas a leitura pela manhã pode ser muito positivo.

4 -Ouvir música quando estiver se trocando ou preparando o café da manhã. 
É irresistível para começar o dia com mais energia. Diz-se que a música anima e estimula a motivação e o rendimento.

5 -Pegar o celular só depois de tomar café. 
Nossa! Nós assinamos embaixo, pegar o celular só depois de tomar café, tomar um banho ou se trocar para começar o dia é essencial.

0 Comentário - Postado em 09/09/2020 às 15:08h
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